Choisir votre randonnée

Niveaux de marche

week end randonnée ou plus, quel niveau pour le séjour randonnée ?

1 chaussure = Randonnées faciles sur sentier. Sans difficulté technique, 100 à 500 m. de dénivelée de montée, 3 à 5 heures de marche

2 chaussures = Toujours moins de 900 m. de dénivelé. Randonnées sur  sentiers (exceptionnelement hors). Marcheur “moyen” avec pratique sportive 1 fois par semaine ou 2 semaines (marche ou autre). Aucune grosse difficulté.  4 à 6h. de marche et 500 à 900 m. de dénivelée de montée sur plusieurs journées consécutives. L’hiver : de 400 à 650 m. de dénivelé. Les plus sportifs prendront le tête s’ils le souhaitent et ça les calmera, les autres profiteront de la trace faite, donc ne vous inquiétez pas sur les différences de niveau l’hiver, la raquette ne nécessite pas vraiment d’apprentissage technique contrairement au ski.

3 chaussures = Randonnées soutenues. Pour marcheurs expérimentés. 6 à 7 heures de marche, certaines étapes, pas toutes, peuvent dépasser 1000 m. de dénivelée positive.
Certains passages du style en balcon ou hors sentiers !! Vous avez le pied montagnard.


randonnée pédestre ,  trek ou trekking : notre graduation selon 3 niveaux :

Attention, sur un séjour de randonnée, type trekk , la « difficulté » si l’on peut dire, consiste à avoir le niveau indiqué et « tenir » plusieurs jours consécutifs. Cela est bien différent d’une journée d’effort isolée avec la possibilité de se reposer le lendemain. Mais pensez aussi que la randonnée sera agrémentée de pauses régénératrices !

Cette graduation que nous vous proposons n’est pas un “test de sélection”, mais vous permettra de mieux profiter de votre séjour randonnée pédestre , sans nuire à son bon déroulement pour vous et pour l’ensemble du groupe.

Des questions sur le séjour randonnée ou le circuit randonnée ?

N’hésitez pas à contacter Etienne, l’accompagnateur en montagne responsable de Vent d’ici, si vous avez besoin de conseils, ou si vous ne savez pas exactement votre niveau : 04 92 52 62 68 (vous pouvez appeler même le soir).